О радости...
Молодой Ангел, только что направленный на землю, сидел на ветке дерева и слушал разговор детской компании:
– Мне папа вчера подарил бант, смотрите какой красивый. Я только у него попросила, он мне тут же подарил. Мама сказала, что, это для человека большая радость, когда ему делают подарки,– сказала Маша, перебирая кончики волос. Все с интересом уставились на Машин бант.
– А-а-а у меня есть... карандаши цветные. Мне тоже их недавно купили. Значит, у меня тоже есть радость? – спросила Таня. Читать далее →
– Мне папа вчера подарил бант, смотрите какой красивый. Я только у него попросила, он мне тут же подарил. Мама сказала, что, это для человека большая радость, когда ему делают подарки,– сказала Маша, перебирая кончики волос. Все с интересом уставились на Машин бант.
– А-а-а у меня есть... карандаши цветные. Мне тоже их недавно купили. Значит, у меня тоже есть радость? – спросила Таня. Читать далее →
Milashka_ru 25 июня 2020 260 0 4 |
Рейтинг:
+7
|
Запеченный минтай под сметанно-чесночным соусом
🔸на 100 грамм - 88.33 ккал
Ингредиенты:
Минтай 400 г
Сметана 150 г
Чеснок 5 г
Соль, перец черный молотый по вкусу
Приправа для рыбы по вкусу
Укроп 1 пучок
Масло оливковое 1 ст. ложка
Сок лимонный по вкусу
Приготовление:
1. Минтай обрезать на филе, разрезать на порционные куски, посолить, поперчить, обдать приправой для рыбы.
2. Нагреть сковороду, добавить оливковое масло. Читать далее →
Ингредиенты:
Минтай 400 г
Сметана 150 г
Чеснок 5 г
Соль, перец черный молотый по вкусу
Приправа для рыбы по вкусу
Укроп 1 пучок
Масло оливковое 1 ст. ложка
Сок лимонный по вкусу
Приготовление:
1. Минтай обрезать на филе, разрезать на порционные куски, посолить, поперчить, обдать приправой для рыбы.
2. Нагреть сковороду, добавить оливковое масло. Читать далее →
Milashka_ru 24 июня 2020 237 2 2 |
Рейтинг:
+6
|
Мясные ватрушки
Ингредиенты:
куриное филе - 350 гр, можно и другое мясо
яйцо - 4 шт (1 яйцо в фарш идёт)
сыр - 40 гр
зелень
Приготовление:
1) Делаем фарш из мяса, прокручиваем мясо с луком, выдавливаем пару долек чеснока, добавляем яйцо, соль,перец по вкусу.
2) Делим фарш на 3 равные части и формируем наши ватрушки, так чтобы стенки были повыше, ведь мы туда будем разбивать яйцо. Читать далее →
куриное филе - 350 гр, можно и другое мясо
яйцо - 4 шт (1 яйцо в фарш идёт)
сыр - 40 гр
зелень
Приготовление:
1) Делаем фарш из мяса, прокручиваем мясо с луком, выдавливаем пару долек чеснока, добавляем яйцо, соль,перец по вкусу.
2) Делим фарш на 3 равные части и формируем наши ватрушки, так чтобы стенки были повыше, ведь мы туда будем разбивать яйцо. Читать далее →
Milashka_ru 24 июня 2020 202 2 4 |
Рейтинг:
+4
|
Кабачок - вкусный бочок! 😍
Нам понадобится:
2 кабачка
3 помидора
100 г. сыра
2 куриные грудки
Из куриных грудок делаем фарш, можно с помощью блендера. Солим, перчим, можно добавить лук по желанию. В кабачке вырезаем дырку, туда кладём куриный фарш. Нарезаем помидоры кружочками, солим их и выкладываем сверху. Отправляем в духовку на 30 минут, за 10 минут до готовности добавляем сверху ломтики сыра.
Приятного аппетита!
2 кабачка
3 помидора
100 г. сыра
2 куриные грудки
Из куриных грудок делаем фарш, можно с помощью блендера. Солим, перчим, можно добавить лук по желанию. В кабачке вырезаем дырку, туда кладём куриный фарш. Нарезаем помидоры кружочками, солим их и выкладываем сверху. Отправляем в духовку на 30 минут, за 10 минут до готовности добавляем сверху ломтики сыра.
Приятного аппетита!
Milashka_ru 24 июня 2020 231 1 9 |
Рейтинг:
+7
|
Рыба запечённая с помидорами и сыром
На 100 грамм 92 ккал
Рецепт из разряда: быстро и очень вкусно!!!
Ингредиенты:
филе не жирной рыбы 600-700 гр.
помидор 1 шт.
сметана 3-4 ст.л.
чеснок 3-4 зубч.
зелень свежая по вкусу
соль, перец
сыр твёрдый 50 гр.
Приготовление:
Рыбу нарезать на не большие кусочки, посолить, поперчить.
Выложить рыбу в форму для запекания. Посыпать мелко нарубленным чесноком. Читать далее →
Рецепт из разряда: быстро и очень вкусно!!!
Ингредиенты:
филе не жирной рыбы 600-700 гр.
помидор 1 шт.
сметана 3-4 ст.л.
чеснок 3-4 зубч.
зелень свежая по вкусу
соль, перец
сыр твёрдый 50 гр.
Приготовление:
Рыбу нарезать на не большие кусочки, посолить, поперчить.
Выложить рыбу в форму для запекания. Посыпать мелко нарубленным чесноком. Читать далее →
Milashka_ru 24 июня 2020 399 1 11 |
Рейтинг:
+6
|
Куриные блинчики: вкусный рецепт для идеального обеда!
на 100 грамм - 123.66 ккал
Ингредиенты:
Филе куриное - 600 г
Яйца - 2 шт
Молоко - 150 мл
Лук - 1 шт
Мука цельнозерновая - 50 г
Сыр нежирный - 100 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Куриное филе и лук пропускаем через мясорубку, добавляем молоко, яйца, соль и перец. В блендере взбиваем до однородной массы.
Получается масса, как жидкая сметана. Читать далее →
Ингредиенты:
Филе куриное - 600 г
Яйца - 2 шт
Молоко - 150 мл
Лук - 1 шт
Мука цельнозерновая - 50 г
Сыр нежирный - 100 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Куриное филе и лук пропускаем через мясорубку, добавляем молоко, яйца, соль и перец. В блендере взбиваем до однородной массы.
Получается масса, как жидкая сметана. Читать далее →
Milashka_ru 23 июня 2020 172 2 0 |
Рейтинг:
+3
|
Рулетики из кабачка и куриного филе
❤️на 100 грамм - 80 ккал
⠀
Ингредиенты:
⠀
✔️Куриное филе 400 г
✔️200 г кабачка
✔️Йогурт 30 г
✔️Паприка
✔️Соль, перец
⠀
❤️Приготовление:
Куриное филе нарезать на тонкие полоски, посолить, поперчить (можно немного отбить)
Кабачок нарезать овощечисткой на тонкие слайсы👍 Читать далее →
⠀
Ингредиенты:
⠀
✔️Куриное филе 400 г
✔️200 г кабачка
✔️Йогурт 30 г
✔️Паприка
✔️Соль, перец
⠀
❤️Приготовление:
Куриное филе нарезать на тонкие полоски, посолить, поперчить (можно немного отбить)
Кабачок нарезать овощечисткой на тонкие слайсы👍 Читать далее →
Milashka_ru 23 июня 2020 196 1 0 |
Рейтинг:
+3
|
Супер вкусное и полезное мороженое!
ПОЛЕЗНОЕ МОРОЖЕНОЕ за 3 шага (быстрый рецепт)🔥🔥
⠀
Я очень часто готовлю это супер вкусное и полезное мороженое🍦Это просто быстро и безопасно для фигуры😉😍
⠀
Ингредиенты:
- Молоко - 1 ст.
- Банан - 1 шт.
- Малина - 150 гр.
⠀
Способ приготовления:
1. Нарезаем бананчик на небольшие кусочки и кладём в морозилку вместе с малинкой.
2. Читать далее →
⠀
Я очень часто готовлю это супер вкусное и полезное мороженое🍦Это просто быстро и безопасно для фигуры😉😍
⠀
Ингредиенты:
- Молоко - 1 ст.
- Банан - 1 шт.
- Малина - 150 гр.
⠀
Способ приготовления:
1. Нарезаем бананчик на небольшие кусочки и кладём в морозилку вместе с малинкой.
2. Читать далее →
Milashka_ru 23 июня 2020 173 1 0 |
Рейтинг:
+3
|
Лимонные батончики-мюсли
✅ Ингредиенты:
🔻Курага — 100 г
🔻Лимон — половина 1 шт.
🔻Мед — 1 ст. л.
🔻Грецкий орех — 40 г
🔻Миндаль — 40 г
🔻Геркулес — 40 г
✅ Приготовление:
1. Лимон хорошо вымыть, нарезать на крупные куски прямо с кожурой. Достать все косточки и измельчить на кусочки (в блендере)
2. Курага должна быть эластичная. Если она сухая, то предварительно замочите её в кипятке. Читать далее →
🔻Курага — 100 г
🔻Лимон — половина 1 шт.
🔻Мед — 1 ст. л.
🔻Грецкий орех — 40 г
🔻Миндаль — 40 г
🔻Геркулес — 40 г
✅ Приготовление:
1. Лимон хорошо вымыть, нарезать на крупные куски прямо с кожурой. Достать все косточки и измельчить на кусочки (в блендере)
2. Курага должна быть эластичная. Если она сухая, то предварительно замочите её в кипятке. Читать далее →
Milashka_ru 21 июня 2020 283 2 8 |
Рейтинг:
+7
|
Торт из яичных блинов с куриной начинкой
На 100 гр - 63 ккал
Ингредиенты :
Яйцо 4 шт
Молоко 50 гр
Мука цельнозерновая 1 ст л
Масло растительное 15 гр
Начинка:
Куриная грудка вареная – 400 гр (можно взять любое мясо по желанию)
Соленый огурец 100 гр
Лук 1 шт
Соль, перец, укроп., чеснок
Сметана
Смешать все ингредиенты на блины, добавить масло.
Получается 7 шт.блинов, делаем начинку. Читать далее →
Ингредиенты :
Яйцо 4 шт
Молоко 50 гр
Мука цельнозерновая 1 ст л
Масло растительное 15 гр
Начинка:
Куриная грудка вареная – 400 гр (можно взять любое мясо по желанию)
Соленый огурец 100 гр
Лук 1 шт
Соль, перец, укроп., чеснок
Сметана
Смешать все ингредиенты на блины, добавить масло.
Получается 7 шт.блинов, делаем начинку. Читать далее →
Milashka_ru 21 июня 2020 264 2 6 |
Рейтинг:
+7
|