Худеем с помощью движений!
Действительно, бессмысленно посвящать полчаса в день упражнениям, направленным на улучшение фигуры, если остальные 23,5 часа вы будете использовать свое тело совершенно неправильно. Так вы сведете потраченные усилия на нет.
Но большинство людей именно так и поступают. Из-за лени, дурных привычек и неправильного образа жизни мы имеем ту внешность, которую имеем! Мы неправильно стоим, неправильно сидим, неправильно ходим, даже в постели лежим - и то неправильно! Вот типичный пример. Читать далее →
Но большинство людей именно так и поступают. Из-за лени, дурных привычек и неправильного образа жизни мы имеем ту внешность, которую имеем! Мы неправильно стоим, неправильно сидим, неправильно ходим, даже в постели лежим - и то неправильно! Вот типичный пример. Читать далее →
Milashka_ru 27 июня 2009 956 8 12 |
Рейтинг:
+14
|
Для исцеленья тела и души.
Что может лучше быть родной природы
В золотистых красках сентября?
"У природы нет плохой погоды", -
Тихо шелестели тополя.
Раскрасневшись, тонкие осинки
Разбросали пеструю листву.
И к своей красавице - рябинке
Я иду по мягкому ковру.
Отступают страхи и невзгоды
В этой чудодейственной тиши,
Что лучше может быть родной природы
Для исцеленья тела и души?
В золотистых красках сентября?
"У природы нет плохой погоды", -
Тихо шелестели тополя.
Раскрасневшись, тонкие осинки
Разбросали пеструю листву.
И к своей красавице - рябинке
Я иду по мягкому ковру.
Отступают страхи и невзгоды
В этой чудодейственной тиши,
Что лучше может быть родной природы
Для исцеленья тела и души?
Milashka_ru 27 июня 2009 921 1 16 |
Рейтинг:
+13
|
Все с чистого листа!
Начать все с чистого листа,
Перечеркнув все сожаленья,
Отбросив сладость погруженья
В былые мысли и слова.
Сложить по - новому пейзаж,
Его фантазией расцветить
И получить мечты коллаж,
И серость будней не заметить.
И попытаться все простить,
Свои обиды забывая,
Чтоб радость жизни ощутить,
Для новой встречи воскресая...
Перечеркнув все сожаленья,
Отбросив сладость погруженья
В былые мысли и слова.
Сложить по - новому пейзаж,
Его фантазией расцветить
И получить мечты коллаж,
И серость будней не заметить.
И попытаться все простить,
Свои обиды забывая,
Чтоб радость жизни ощутить,
Для новой встречи воскресая...
Milashka_ru 27 июня 2009 796 7 15 |
Рейтинг:
+23
|
Талмуд, Сократ и двое в дымоходе.
Еврейская притча :
В середине 20-х годов молодой еврей пришёл к известному нью-йоркскому раввину и заявил, что хочет изучить Талмуд.
— Ты знаешь арамейский? — спросил раввин.
— Нет.
— А иврит?
— Нет.
— А Тору в детстве учил?
— Нет, ребе. Но вы не волнуйтесь. Я закончил философский факультет Беркли и только что защитил диссертацию по логике в философии Сократа. А теперь, чтобы восполнить белые пятна в моих познаниях, я хочу немного поучить Талмуд. Читать далее →
В середине 20-х годов молодой еврей пришёл к известному нью-йоркскому раввину и заявил, что хочет изучить Талмуд.
— Ты знаешь арамейский? — спросил раввин.
— Нет.
— А иврит?
— Нет.
— А Тору в детстве учил?
— Нет, ребе. Но вы не волнуйтесь. Я закончил философский факультет Беркли и только что защитил диссертацию по логике в философии Сократа. А теперь, чтобы восполнить белые пятна в моих познаниях, я хочу немного поучить Талмуд. Читать далее →
Milashka_ru 27 июня 2009 1058 1 23 |
Рейтинг:
+14
|
Ванночки для рук и ногтей.
Как известно возраст женщины, прежде всего, выдают руки. Это и пигментные пятна, и морщины. Так что именно за руками приходится следить особенно тщательно, но мы об этом часто забываем. Как правило, о руках мы думаем меньше всего, а если начинаем думать, то гораздо позже, чем следовало бы, ведь кожа на руках стареет быстрее всего остального.
Для тех, у кого ломкие ногти, и для тех, кто просто хочет их немного укрепить:
Ванночка с морской солью Морская соль - 1 ст. ложка
Теплая вода - 1 стакан Читать далее →
Для тех, у кого ломкие ногти, и для тех, кто просто хочет их немного укрепить:
Ванночка с морской солью Морская соль - 1 ст. ложка
Теплая вода - 1 стакан Читать далее →
Milashka_ru 27 июня 2009 933 14 15 |
Рейтинг:
+14
|
Вяз и виноград.
Христианская притча :
Однажды, когда Ерм, прогуливаясь по полю, увидел вяз и виноградное дерево, и размышлял о плодах их, явился пастырь ему и сказал:
— Что ты думаешь об этом виноградном дереве и вязе?
— Думаю, как они пригодны друг для друга.
И сказал он Ерму:
— Эти два дерева представляют рабам Божьим глубокий смысл. Виноградное дерево имеет плод, а вяз — дерево бесплодное; но это виноградное дерево не может приносить обильного плода, если не будет опираться на вяз. Читать далее →
Однажды, когда Ерм, прогуливаясь по полю, увидел вяз и виноградное дерево, и размышлял о плодах их, явился пастырь ему и сказал:
— Что ты думаешь об этом виноградном дереве и вязе?
— Думаю, как они пригодны друг для друга.
И сказал он Ерму:
— Эти два дерева представляют рабам Божьим глубокий смысл. Виноградное дерево имеет плод, а вяз — дерево бесплодное; но это виноградное дерево не может приносить обильного плода, если не будет опираться на вяз. Читать далее →
Milashka_ru 27 июня 2009 1424 0 18 |
Рейтинг:
+14
|
Моя Вера и Любовь!!!
Я слабая? Не верьте! Нет, я сильная,
Назло завистникам я поднимаюсь вновь.
Пусть обветшали крылья с первым инеем,
Меня спасают Вера и Любовь!
И снова под осенними аккордами
Ложатся строки тихо на листок -
Я Женщина, и мне дано природою
Почувствовать Надежду между строк!
Назло завистникам я поднимаюсь вновь.
Пусть обветшали крылья с первым инеем,
Меня спасают Вера и Любовь!
И снова под осенними аккордами
Ложатся строки тихо на листок -
Я Женщина, и мне дано природою
Почувствовать Надежду между строк!
Milashka_ru 27 июня 2009 932 6 41 |
Рейтинг:
+18
|
Первый снег.
Первый снег на деревьях и крышах,
Первый снег на остывшей земле.
Первый снег... Почему - непонятно
Ты всегда душу радуешь мне.
Первый снег побелел и растаял,
Снова осень опять на дворе,
Но надежду он все же оставил -
Через месяц быть полной зиме.
Снова осень, теперь ненадолго,
Будет скоро и снег, и мороз,
Но что мало он света оставил,
Я признаюсь, мне жалко до слез. Читать далее →
Первый снег на остывшей земле.
Первый снег... Почему - непонятно
Ты всегда душу радуешь мне.
Первый снег побелел и растаял,
Снова осень опять на дворе,
Но надежду он все же оставил -
Через месяц быть полной зиме.
Снова осень, теперь ненадолго,
Будет скоро и снег, и мороз,
Но что мало он света оставил,
Я признаюсь, мне жалко до слез. Читать далее →
Milashka_ru 27 июня 2009 843 0 34 |
Рейтинг:
+12
|
Поднимись над суетой!
Ты поднимись над суетой
И посмотри, как мир прекрасен -
И солнца луч горяч и ясен,
А купол неба - голубой!
Ты поднимись над суетой
И подари любовь и радость
Тому, в ком сердце растерялось
От нашей жизни непростой.
Ты подари любовь друзьям,
Ведь сей родник - неиссякаем.
И эта - лучшая из тайн,
Что отдаем - вернется к нам!
И посмотри, как мир прекрасен -
И солнца луч горяч и ясен,
А купол неба - голубой!
Ты поднимись над суетой
И подари любовь и радость
Тому, в ком сердце растерялось
От нашей жизни непростой.
Ты подари любовь друзьям,
Ведь сей родник - неиссякаем.
И эта - лучшая из тайн,
Что отдаем - вернется к нам!
Milashka_ru 27 июня 2009 1292 5 28 |
Рейтинг:
+22
|
Цените минуты бытия!!!
Нельзя потворствовать хандре,
Нам не на пользу это,
Ведь даже в грустном декабре
Есть поворот на лето.
Но и июнь, веселый, милый,
Раскинув всюду благодать,
Жестоким временем гонимый,
На зиму повернет опять.
И нам - то радость, то унынье
Дарует гордая судьба.
Но в чем же смысл тогда?
В мгновенье!
В минуте каждой бытия!!!
Нам не на пользу это,
Ведь даже в грустном декабре
Есть поворот на лето.
Но и июнь, веселый, милый,
Раскинув всюду благодать,
Жестоким временем гонимый,
На зиму повернет опять.
И нам - то радость, то унынье
Дарует гордая судьба.
Но в чем же смысл тогда?
В мгновенье!
В минуте каждой бытия!!!
Milashka_ru 23 июня 2009 1367 2 25 |
Рейтинг:
+22
|