Рубрики статей:

Мода
Мода (899)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 18


Тест

Тест Ангельское ли у тебя терпение?
Ангельское ли у тебя терпение?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Дневники >

Дневник пользователя

Имя: Milashka_ru
Рейтинг: 58714
Последний визит: 11 сентября 2022


Содержание дневника


Куриные шарики с овощами
на 100 грамм - 81.55 ккал


Ингредиенты:

Капуста белокочанная 400 г
Куриный фарш 450 г
Морковь 200 г
Яйцо 1 штука
Соль, специи по вкусу


Приготовление:

Нарезаем зелень, капусту и натираем морковь на терке, добавляем яйцо.
По желанию овощи можно немного потушить с водой, затем смешиваем их с фаршем. Читать далее →
 
Milashka_ru   1 февраля 2020    199 2 2  
Рейтинг: +4


Творожно-картофельные зразы
На 12 штук:

• картофель 300 грамм
• творог нежирный 400 грамм
• мука кукурузная (можно другую) 50 грамм
• два яйца
• масло оливковое 10 грамм
• соль, перец


Приготовление:

Отвариваем очищенный картофель. Лучший вариант и более полезный сделать печеный.
Остужаем. Разминаем его и кладём яйца и масло ( можно в блендере). Перемешиваем.
Добавляем творог, перемешиваем и затем муку и специи. Читать далее →
 
Milashka_ru   1 февраля 2020    329 3 4  
Рейтинг: +4


Куриные котлеты с творогом
На 100 грамм - 99.27 ккал


Ингредиенты:

• куриное филе ( можно индейку ) - 700 г
• творог нежирный - 100 г
• белый лук - 1/2 шт
• белок - 2-х яиц
• соль, черный перец, приправы - по вкусу


Приготовление:

Лук и куриное филе пропустить через мясорубку, добавить яйцо, творог, соль и перец по вкусу.
Запечь в духовке или аэрогриле до готовности.
Котлетки получаются очень нежные!!!
Приятного аппетита!! Читать далее →
 
Milashka_ru   1 февраля 2020    194 2 4  
Рейтинг: +3


Гречневая запеканка
Итого на 100 грамм 133 ккал


Ингредиенты:

Гречневая каша - 2 ст (готовая)
Молоко - 100 мл
Яйца - 3 шт
Сыр маложирный - 100 г
Лук - 1 шт
Петрушка - 15 г
Соль, перец - по вкусу


Приготовление:

В форму постелить пекарскую бумагу выложить 1 стакан гречки, равномерно распределить. Сыр натереть на крупной тёрке. Половиной припорошить сверху. Лук порезать кольцами, посолить, перемолоть смесь перцев. Читать далее →
 
Milashka_ru   1 февраля 2020    333 3 6  
Рейтинг: +5


Капустные оладушки на кефире
на 100 грамм - 72.53 ккал


Ингредиенты:


Капуста - 400 г
Кефир - 200 мл
Яйцо - 1 шт
Лук - 1 шт
Мука цельнозерновая - 5 ст. л
Разрыхлитель - 1/3 ч. л
Соль, перец - по вкусу
Зелень - по желанию и по вкусу


Приготовление:

Капусту нашинковать, как можно мельче, посыпать солью и помять руками, чтобы она стала мягкой и пустила сок.
Потереть в нее луковицу на крупной терке. Читать далее →
 
Milashka_ru   1 февраля 2020    406 1 4  
Рейтинг: +6


ТВОРОЖНО-БАНАНОВЫЙ РУЛЕТ БЕЗ ЗАПЕКАНИЯ
Галетное печенье 400 г (у нас печенье «Мария»)
Творог нежирный 400 г⠀
Банан крупный 1 шт⠀
Какао-порошок 2 ст л⠀
Молоко 80 мл⠀
Масло сливочное 50 мл⠀( можно не добавлять при лишнем весе или если творог средней или жирный)
Ванилин по вкусу⠀
Подсластитель по вкусу ( мёд или измельч. сухофрукты)⠀⠀⠀


Печенье измельчить в крошку, добавить 50 мл молока, какао и все перемешать⠀ Читать далее →
 
Milashka_ru   30 января 2020    302 2 0  
Рейтинг: +2


Чернослив в шоколаде
Итого на 100 грамм 345 ккал


Не пугайтесь, потому что съесть 100 г этого лакомства за один присест - это надо постараться)) вкусно, шоколадно и полезнее магазинных конфет!!!


Чернослив 10 штук
Горький шоколад 100 г
Лимон 1/2 штуки
Грецкие орехи 50 г
Изюм светлый 40 г

Время приготовления - 15 мин.


1 Промойте чернослив. Если он несвежий или сухой, залейте его теплой водой и дайте постоять. Читать далее →
 
Milashka_ru   30 января 2020    263 3 14  
Рейтинг: +5


Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом
Итого на 100 грамм 93 ккал


Ингредиенты:

• 500 г куриного филе (индюшка)
• 250 г нежирного творога
• 50 мл молока
• 1 средняя луковица
• 2-3 головки чеснока
• зелень, специи по вкусу


Приготовление:

Из куриного филе сделать фарш, добавить туда лук, приправу и выложить в противень, слегка смазанный маслом. Запечь до готовности. Читать далее →
 
Milashka_ru   30 января 2020    232 1 0  
Рейтинг: +3


Полезные батончики
на 100 грамм - 247.33 ккал


Ингредиенты:

50 гр. грецких орехов
100 гр. чернослива
60 гр. овсяных хлопьев (10 минутой варки)
60 гр. банана


Приготовление:

Чернослив хорошо промыть (можно замочить в воде на 30 минут, затем слить воду).
В блендере смешать хлопья, банан и чернослив.
Орехи растолочь, но оставить кусочки. Добавить их к смеси. Читать далее →
 
Milashka_ru   29 января 2020    252 4 2  
Рейтинг: +6


АНГЕЛЫ РЯДОМ...
Незнакомцы, которые помогают нам в минуты опасности - это и есть наши ангелы...
***
Одна женщина ехала с пятнадцатилетним сыном и с мужем по скользкой дороге в непогоду. У мужа был сломан позвоночник. Он выходил из машины упал, и сейчас стонал от страшной боли в спине. Жена везла его в больницу, а машина съехала на обочину и застряла в снегу. Была ночь. Помочь некому. Мальчик стал толкать машину, а женщина пыталась выехать. Читать далее →
 
Milashka_ru   28 января 2020    253 0 6  
Рейтинг: +8


Перейти к странице:
Назад    1 ... 7 8 9 10 11 12 13 ... 189    Вперед